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1）莒養胎教：

必定了(le)解(jie)均等(deng)化的(de)(de)飲食療法搭配方(fang)法，要做好有效(xiao)控制斤(jin)算有效(xiao)控制，重(zhong)(zhong)視孕(yun)階(jie)段的(de)(de)有所不(bu)(bu)同環節(jie)，做重(zhong)(zhong)要式的(de)(de)健康運動(dong)量(liang)。孕(yun)階(jie)段1～3個月左右(you)→運動(dong)量(liang)備孕(yun)葉(xie)酸(suan)和V，攝食會轉化、清淡點(dian)的(de)(de)的(de)(de)吃食，可變緩妊娠(shen)前階(jie)段的(de)(de)不(bu)(bu)適合(he)現象。妊娠(shen)階(jie)段因懷寶(bao)寶(bao)期間的(de)(de)沒有食欲增(zeng)長(chang)，應留意運動(dong)量(liang)中(zhong)含血清質、鈣、沉(chen)水(shui)植(zhi)物性(xing)脂肪堆積的(de)(de)健康食品類。妊娠(shen)肺癌(ai)肝轉移應有效(xiao)控制水(shui)和鹽量(liang)的(de)(de)運動(dong)量(liang)量(liang)，并監(jian)管有效(xiao)控制斤(jin)算的(de)(de)增(zeng)長(chang)。

最適(shi)合周數：確定壞(huai)孕開(kai)端。

2）唱歌胎教：

推薦爸(ba)爸(ba)選定修護、溫(wen)柔、明郎歌(ge)曲(qu)節(jie)拍、平(ping)穩(wen)自(zi)動環境(jing)、有(you)的(de)(de)(de)規(gui)則性、節(jie)奏之(zhi)中和爸(ba)爸(ba)心跳類似的(de)(de)(de)歌(ge)曲(qu)或(huo)樂曲(qu);莫扎特的(de)(de)(de)EQ歌(ge)曲(qu)、大自(zi)動環境(jing)的(de)(de)(de)河川(chuan)、溪流聲、蟲鳴鳥喊聲等皆是好啊的(de)(de)(de)選定，體現了平(ping)復懷孕(yun)胎寶(bao)、自(zi)動調(diao)節(jie)太陽高度的(de)(de)(de)自(zi)然規(gui)律(lv)的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)功效。爸(ba)爸(ba)應以(yi)免杜絕聽吵雜或(huo)有(you)錯(cuo)的(de)(de)(de)歌(ge)曲(qu)(懷孕(yun)胎寶(bao)不愿意(yi)看(kan)到(dao)高振蕩(dang)幀率的(de)(de)(de)音波)。

非常適合周數：生(sheng)產(chan)第56周開端。

3）美育胎教

常賞析藝術創(chuang)意創(chuang)作可上(shang)升人的(de)感言(yan)力;準媽瞇可拿著肚皮里(li)的(de)嬰兒寶，最大(da)的(de)賞析靚麗的(de)事物本質，當準麻麻感言(yan)到(dao)海爾時(shi)，也在有(you)形中貫徹落實給嬰兒了喔(wo)!

是和周數：懷孕(yun)了第20周開啟

4）摸胎教

爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)的手(shou)摸悄(qiao)悄(qiao)地愛撫(fu)寶(bao)寶(bao)或悄(qiao)悄(qiao)地捶打寶(bao)寶(bao)，憑借孕期(qi)女性(xing)肚皮(pi)貫(guan)徹落實(shi)?寶(bao)寶(bao)，養成味覺上的暢快，可以(yi)淡化寶(bao)寶(bao)感覺到(dao)周(zhou)圍神經和人腦的發育。爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)的手(shou)摸在肚皮(pi)愛撫(fu)寶(bao)寶(bao)，手(shou)摸指(zhi)對(dui)胎體輕(qing)按說一下(xia)，寶(bao)寶(bao)會(hui)上述影(ying)響。可邊手(shou)觸，邊語言，加重一家(jia)四(si)口(kou)人的婚姻生活。

適(shi)用周(zhou)數：生孕第20周(zhou)已(yi)經

5）意念力胎教

準媽瞇(mi)(mi)在備懷(huai)(huai)孕(yun)后間映出想象的作(zuo)文來(lai)描畫2個月朋(peng)(peng)友的外(wai)觀，此外(wai)觀在其(qi)他系數上(shang)，將與快要生(sheng)的朋(peng)(peng)友發(fa)(fa)育(yu)一樣。有其(qi)他準媽瞇(mi)(mi)很總怕朋(peng)(peng)友發(fa)(fa)育(yu)生(sheng)后，是不(bu)(bu)能(neng)是有身體健康(kang)上(shang)的殘破，時(shi)不(bu)(bu)時(shi)惶(huang)恐感到不(bu)(bu)安，比(bi)如在屋里里貼其(qi)他闊愛2個月朋(peng)(peng)友的肖像或手機(ji)照片，可不(bu)(bu)可以幫住懷(huai)(huai)孕(yun)后恢(hui)復輕松愉快的心情(qing)的句子。

可(ke)以(yi)周數：生產(chan)第28周剛剛開(kai)始(shi)

6）交流胎教

父親和(he)寶媽(ma)爸(ba)爸(ba)每(mei)星期需(xu)要跟(gen)孕婦(fu)肚子(zi)里的(de)新(xin)(xin)生兒(er)說發聲，上午起打問好、不由自主地把了(le)解到的(de)東西(xi)手機分享給新(xin)(xin)生兒(er)等。這(zhe)不只是是文字胎(tai)教的(de)特別，也是創(chuang)立這(zhe)些的(de)關聯的(de)主要。

更適合周(zhou)數：孕婦第24周(zhou)著手(shou)

7）活動胎教

在(zai)確定時，準(zhun)小媽咪(mi)肯定熟悉好動(dong)作的增(zeng)長幅度與健(jian)身量(liang)。

孕媽媽們行做很多(duo)胎寶(bao)(bao)(bao)發(fa)育小徒(tu)手(shou)(shou)(shou)操，在覺得(de)到胎動時仰臥、渾身釋放，用(yong)右(you)手(shou)(shou)(shou)從上(shang)升下、從左到右(you)，致(zhi)使反復溫柔(rou)地(di)(di)觸(chu)碰下腹部，突然，也行用(yong)小手(shou)(shou)(shou)指輕壓胎寶(bao)(bao)(bao)發(fa)育，并覺得(de)胎寶(bao)(bao)(bao)發(fa)育伴(ban)隨(sui)著指壓慢慢地(di)(di)收縮。除此以外，準寶(bao)(bao)(bao)媽每一刻做摻入的足球(qiu)運動，有(you)利于促進順產，并可以減少制造時會陰身體(ti)肌肉遭(zao)到破壞。

適周數：孕(yun)婦第20周～36周

8）光線照射胎教

寶(bao)寶(bao)生(sheng)長的(de)視覺系統圖片生(sheng)長最少要到36周大(da)時，方能對陽(yang)光(guang)照(zhao)(zhao)曬的(de)的(de)刺(ci)激生(sheng)成(cheng)反(fan)映。日(ri)常(chang)用(yong)小手電筒貼近(jin)肚皮(pi)忽(hu)閃忽(hu)閃地(di)照(zhao)(zhao)曬寶(bao)寶(bao)生(sheng)長的(de)頭頂，總是堅持(chi)2min，寶(bao)寶(bao)生(sheng)長初(chu)生(sheng)后的(de)動作圖片的(de)行為(wei)、視覺系統圖片功(gong)能性(xing)及對太陽(yang)高度的(de)界定(ding)也展示得特別(bie)強(qiang)。

可以周(zhou)數(shu)：受孕第三2周(zhou)起